Тигровая креветка
По словам приглашенного эксперта AGAMA, нутрициолога Екатерины Птицыной, креветки являются источником серы и аминокислот (метионин, цистин), важных для синтеза кератина — основного белка волосяного стержня, и создания связей между цепочками аминокислот в молекулах кератина, что придает волосам прочность и эластичность. Креветки содержат важные минералы, например, цинк, который влияет на синтез белка, в том числе кератина, а также медь, селен, йод, кальций и витамины группы В, влияющие на различные факторы, стимулирующие процессы роста, а также поддерживающие здоровье и красоту волос.
Дополните креветки спаржей, сельдереем, огурцами, томатами, богатыми кремнием, который важен для роста и блеска волос.
Пищевая ценность (средние значения) на 100 г продукта:
белки – 19,4 г, жиры – 1,1 г, углеводы – 0 г
Энергетическая ценность (калорийность) на 100 г продукта:
370,5 кДж (87,5 ккал)
Креветки гигантские тигровые (Penaeus Monodon)
При комнатной температуре — 1-2 часа
В холодильнике — 4-5 часов
Под струей холодной воды 15 минут, не вынимая из пакета